Lôtten - mitt i livet !

12. Favoritidrott

13. Mitt bästa kosttips

14. Favoritmellis

15. Då tränar jag allra helst

16. Favoritlivsmedel

17. Mitt motto

18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..

19. Hälsa för mig

20. Det här åt jag idag

21. Därför tränar jag

22. Min favoritfrukost

23. Detta skulle jag vilja utöva

24. Favoritidrottare

25. Favoritsyssla på vilodagen

26. Så sover jag

27. Detta klara jag mig inte utan

28. Där tränar jag helst

29. Detta tränar jag allra helst i

30. Glöm inte att…

 

 

Det är svårt med favoriter när det gäller kondition.

Eller vem försöker jag lura - det är det ju inte alls !

Favoriten är Spinning !

 

Men det är ju så att nästan all idrott som jag utövar kan man göra på konditonsnivå eller på förbränningsnivå. Så även med spinningen. Men om jag ska se till bara konditionsträningen så får det bli spinning. Ridningen ger ju också en massa kondition men inte alls på samma sätt. Den kräver kondition men ger inte lika mycket som spinningen vad gäller att ge kondition. Crossen är ju oxå hur bra som helst, men inte lika rolig som spinning. Och sen finns ju joggingen. Den tycker jag är rolig en stund, sen lider jag en stund och sen går det bättre en stund. Men spinning är bara kul rakt igenom. Tyvärr har det blivit lite för lite av spinningen ett tag nu. Det är mycket som man ska hinna få in på en vecka. Så den får stå lite vid sidan av ett tag till =)